Kasper Maćkowiak - Doradca Żywieniowo-Treningowy

Jesteś tu, bo nadszedł czas
na zmiany

Staw czoła swoim wyzwaniom - przestań porównywać się do innych i myśleć, że jesteś gorszy. Może po prostu nie znalazłeś jeszcze właściwego sposobu na pracę nad sobą. Teraz jest ten moment, aby sięgnąć po odpowiednie narzędzia, ustalić swój kierunek i zabrać się do działania. To Twój czas na zmiany.

Zobacz ofertę

Żywnienie

Trening

Suplementacja

Kasper Maćkowiak

Doradca żywieniowo-treningowy

Stwórz się na nowo - Jak będzie wyglądała Twoja droga do zmiany?

Wstępna konsultacja

Na bazie Twoich celów i aspiracji wyznaczymy kierunek działania oraz dobierzemy odpowiednie narzędzia, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonych rezultatów. Porozmawiamy również o potencjalnych przeszkodach i strategii jak je skutecznie pokonać.

Plan działania

Po przedstawieniu oferty, otrzymasz ankietę, dzięki której będę mógł jeszcze lepiej dostosować plan do Twoich indywidualnych potrzeb. Będę regularnie monitorował Twoje postępy, doceniając osiągnięte cele, ale będą także wspierać, gdy napotkasz trudności.

Twoja nowa wersja

Rozpoczynając przygodę ze mną, możesz mieć pewność, że krok po kroku zbliżysz się do bycia osobą, o której marzysz - silniejszą, pełną pewności siebie i energii, która pozwoli Ci cieszyć się życiem na nowych zasadach.

Rozpocznij współprace

Oni odniesli już
swój sukces

Poznaj opinie zadowolonych podopiecznych oraz poznaj ich historie. Indywidualne podejście do każdego klienta zawsze gwarantuje osiągnięcie upragnionego celu.

Zobacz metamorfozy

5.0 z 109 opinii

Trener z profesjonalnym podejściem i ogromną wiedzą. Widać że ta praca i wspólnie wypracowane efekty sprawiają mu tyle radości, że można go nazwać trenerem z pasji. Cały okres naszej współpracy przyniósł fenomenalne efekty, udało się zrzucić ok. 20 kilogramów i w końcu mogłem zauważyć mięśnie.

Mateusz

Po 9 miesiącach współpracy, mimo malutkich kryzysów (które jak się okazało są zupełnie normalne i przytrafiają się każdemu) straciłam 14 kilogramów, poprawiłam kondycję i zyskałam lepsze samopoczucie. Polecam taką współpracę każdemu, kto chce zmienić swoje nawyki, stracić kilka kilogramów, kształtować sylwetkę i zyskać pewność siebie!

Ola

Podjąłem współpracę w celu przybrania na wadze i zbudowaniu masy mięśniowej. Zawsze miałem problem z dużą ilością jedzenia, przez co mimo treningów, efektów nie było. Z Kasprem udało się wypracować nawyki i schemat posiłków dzięki którym byłem w stanie być w nadwyżce kalorycznej.

Adrian

Współpracę z Kasprem oceniam na celująco. Dieta została przygotowana pod moje preferencje i potrzeby. Łatwe, szybkie potrawy ( co było bardzo ważne, ze względu na moje ograniczenia czasowe) a przy tym bardzo smaczne. Treningi również dostosowane pod moje możliwości sprzętowe i czasowe.

Piotr

Miałam okazje współpracować z Kasprem i z czystym sumieniem polecam Go jako trenera. Kasper przede wszystkim nie wrzuca wszystkich swoich klientów do jednego worka, tak jak to robi dużo trenerów w dzisiejszej dobie. Podchodzi indywidualnie jeśli chodzi o dietę i ćwiczenia, zawsze służy pomocą i dobrym słowem. Potrafi też „dać kopa” w działaniu.

Dagmara

Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście i bardzo duże zaangażowanie. W ciągu 3 msc. udało mi się zrzucić 6 kg! Plan żywieniowy dopasowany indywidualnie według potrzeb, posiłki łatwe i szybkie w przygotowaniu. Podczas współpracy z Kasprem osiągnęłam więcej niż przez rok gdy sama próbowałam schudnąć!

Sylwia

Zobacz metamorfozy

Zobacz co otrzymasz w ramach współpracy

01.Plan treningowy

Otrzymasz dostęp do interaktywnego planu z opisem treningów, filmikami instruktażowymi oraz wyznaczoną progresją na kolejne tygodnie. W tym pliku będziesz mógł także notować swoje wyniki siłowe, które ja będę regularnie sprawdzać.

02.Plan żywieniowy

Indywidualny, smaczny i w pełni zbilansowany jadłospis. Zawierać będzie dokładne opisy przygotowania potraw, informacje o kaloryczności, makroskładnikach oraz praktyczną listę zakupów.

03.Dzienniczek żywieniowy

Przy użyciu specjalnej aplikacji nauczysz się, jak elastycznie dobierać produkty i przepisy do swoich indywidualnych potrzeb.

04.Raport kontrolny

Dostęp do interaktywnego pliku, w którym będziesz mógł zapisywać swoje wyniki i obserwować zmiany sylwetkowe. To narzędzie pozwoli Ci śledzić swój progres w realnym czasie.

05.Plan suplementacyjny

Suplementy mogą stanowić ważne uzupełnienie diety, ale kluczowe jest ich właściwe dobranie. Razem wybierzemy te produkty, które będą odpowiadać Twoim aktualnym potrzebom i celom, zapewniając optymalne wsparcie dla Twojego organizmu.

06.Materiały dodatkowe

Dostaniesz dostęp do specjalnej zakładki pełnej różnorodnych technik i materiałów wspierających Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Znajdziesz tam inspirujące książki, filmy, seriale oraz linki do filmów instruktażowych z technikami radzenia sobie ze stresem i napięciem.

07.Wsparcie emocjonalne

Współpracując ze mną, możesz liczyć na konkretne wsparcie. W razie potrzeby porozmawiania o jakimkolwiek problemie, ustalimy termin i przeprowadzimy konsultację.

08.Wiedza

Po zakończeniu naszej współpracy staniesz się swoim własnym trenerem i dietetykiem. Edukacja, na którą kładę nacisk, zostanie z Tobą na lata. Razem wypracujemy mocne nawyki, które pomogą Ci utrzymać formę na długo.

Spełnij swoje marzenie o wymarzonej sylwetce, lepszej wadze i świetnym samopoczuciu

Chce zacząć współprace

Najpopularniejsze produkty

Wszystkie produkty

Deski Egzotyczne (Copy)

Deski Egzotyczne